شرب شاي الماتشا يقوي الذاكرة

 شرب شاي الماتشا يقوي الذاكرة
Ad

شاي الماتشا الذي أخذت شعبيته بالازدياد لم يعد يستخدم فقط كـ شاي، ولكن بات يستخدم أيضاً في صنع المشروبات المثلجة “smoothies” والكاتو، وفي خلطات القهوة كما أكد خبير التغذية إيرام إرماغ مؤكداً دورها الفعال في تقوية الذاكرة.33edd4f2 c7f9 4cc9 9913 3cdcf1b56bf3 - شرب شاي الماتشا يقوي الذاكرة

تحدث خبير التغذية إيرام إرماغ عن فوائد شاي الماتشا قائلا: “شاي الماتشا الذي زادت شعبيته في الآونة الأخيرة لم يعد يستخدم كـ شاي فقط ولكن بات يستخدم في صنع المشروبات المثلجة والكاتو وخلطات القهوة. في الحقيقة يتم صنع شاي الماتشا من نفس النبتة التي يصنع منها الشاي الأخضر. ولحماية أوراق الشاي من الشمس يتم تغطيتها قبل قطفها بـ 20 إلى 30 يوم. مما يزيد من زيادة إنتاج الكلوروفيل في النبتة ليعطيها اللون الأخضر الداكن. ويعتبر شاي الماتشا غنيا بكل من فيتامينات A,B,C,E,K وفيتامين B، كما أنه غني بمعادن السيلنيوم والجنكو والمغنزيوم. وبالقياس إلى الشاي الأخضر يحتوي شاي الماتشا على كمية أكبر من مضادات الأكسدة والكفايين”.

7bc229a7 f824 4204 a881 6e1336824b5c - شرب شاي الماتشا يقوي الذاكرة

Ad
Ad

وأضاف إرماغ متحدثاً عن فوائد شاي الماتشا قائلاً:

” يملك شاي الماتشا الغني بالكاتشين خاصية مضاد أكسدة عالية. كما أنه يخفض نسبة الكلسترول ويقوم بحماية الكبد ويزيد من القدرة على التركيز ويقوم بتقوية الذاكرة. كما أنه يحمي من السرطان ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.  وإضافة إلى هذا فإنه يقوم بتسريع عملية الأيض مما يساعد في خسران الوزن. يمكنكم صنع شاي ماتشا من ملعقة أو ملعقتين شاي صغيرة من مسحوق شاي الماتشا وتقوموا بشرب كوب أو كوبين منه في النهار”.

d8c50cd6 6f9c 47ad ac87 f761063df6a9 - شرب شاي الماتشا يقوي الذاكرة

Ad1

فريق التحرير

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.