logo

مرحبا تركيا





يجب تفعيل "Javascript" في محرك البحث الخاص بك لعرض موقع الويب
search icon
air icon
stat icon
select place for air
-
°
air now
-
-
air after 5 day icon
-°/-°
-
air after 4 day icon
-°/-°
-
air after 3 day icon
-°/-°
-
air after 2 day icon
-°/-°

أسعار صرف العملات امام الليرة التركية


مبيع
شراء
foreign currency usd
-
-
-
foreign currency euro
-
-
-
foreign currency pound
-
-
-
foreign currency Saudi riyal
-
-
-
foreign currency Qatari Riyals
-
-
-
foreign currency Kuwaiti Dinar
-
-
-


foreign currency gold
-
-
-

{فديو} تانر أولماز الطبيب المعجزة ونصائحه الـ14 للوقاية من كورونا

{فديو} تانر أولماز الطبيب المعجزة ونصائحه الـ14 للوقاية من كورونا
date icon 38
16:02 19.03.2020
فريق التحرير
مرحبا تركيا
Advertisements

1. قوموا بغسل يديكم باستمرار على الأقل لمدة عشرين ثانية في مكل مرة و بشكل جيد
2. الوقوف الى مسافة 3-4 خطوات من الأشخاص الذي تبدو عليهم أعراض البرد و الزكام
3. عند الكحة و العطس استخدموا المناديل ذو الإستخدام الواحد لمسح الفم و الأنف عند عدم توفر المناديل استخدموا الجانب الداخلي من الذراع
4. تجنبوا المصافحه عن قرب و العناق و الإقتراب الشديد من بعضكم البعض
5. تجنبوا لمس العينين , الفم و الأنف باليدين
6. قوموا بإلغاء رحلاتكم إلى خارج البلاد أو قوموا بتأجيلها
7. عند العودة من خارج البلد ابقوا في المنزل لمدة 14 يوم
8. قوموا بتهوية الأماكن الذي تتواجدون فيها بشكل منتظم
9. قوموا بغسل ملابسكم بإستخدام المنظفات الإعتيادية بدرجة حرارة ما بين 90-60 درجة مؤية
10. قوموا بتنظيف مقابض الأبواب , المقابض المعدنية و المغاسل و الأمور المستخدمة بشكل يومي بالماء والمنظفات
11. في حال ظهور أعراض البرد و الزكام تجنب الإقتراب من كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة وعدم الخروج من المنزل دون ارتداء الكمامة الطبية
12. لا تستخدموا المستلزمات الشخصية بشكل مشترك مثل المناشف
13. قوموا بشرب السوائل بشكل كثير , حافظوا على نظامكم الغذائي بشكل متوازن , يجيب أن تكون ساعات نومكم و استيقاظكم منتظمة
14. في حال وجود ارتفاع لدرجة الحرارة او الكحة او ضيق في التنفس يرجى ارتداء الكمامة الطبية و التوجه الى مؤسسة صحية

Advertisements

 

Advertisements
Advertisements
التعليقات